Antina Visser

Ik heb de opleiding voor Logopedie in Eindhoven gevolgd en in januari 2001 ben ik afgestudeerd. Daarna ben ik gaan werken als logopedist in verschillende vrije vestigingen en ik heb ook jarenlang een eigen praktijk gehad.

Adem en stem hebben mijn interesse altijd gehad, daar heb ik ook verschillende cursussen voor gevolgd, maar toen nog niet als doel om ademcoach te worden. Ik ben daar wel toe gekomen door een periode in mijn leven waarin ik veel stress heb ervaren. Ik had veel spanning in mijn lijf door zorgen thuis en op mijn werk. Ik kwam niet meer tot rust, mijn hoofd raakte vol, ik was niet meer blij en kreeg steeds minder zin om datgene te doen wat ik juist leuk vond, zoals hardlopen en mediteren. Ik merkte dat mijn ademhaling heel hoog en snel en oppervlakkig was. Toen dacht ik: Hoe kan dit nu? Ik ben logopedist, ik weet veel over adem en toch heb ik mijn eigen ademhaling niet onder controle?

over mij

Ademhalingsoefeningen

Door vanaf toen bewust ademhalingsoefeningen toe te passen die ik ook gebruikte bij mijn cliënten, kreeg ik langzaamaan mijn adem weer onder controle. Er kwam rust en ruimte in mijn hoofd en ik heb goede stappen kunnen zetten.

De cursus ademcoach die ik daarna volgde, van Koen de Jong oprichter van www.sportrusten.nl en schrijver van o.a. Verademing, heeft mij net dat duwtje gegeven om naast de logopedie nu ook als ademcoach aan de slag te gaan voor mensen die stress ervaren of die meer willen weten wat verschillende ademhalingsoefeningen voor je kunnen betekenen.

#eramiclove